Risata al Parco
Ho sempre avuto una risata contagiosa. Pur essendo una cosa innata da quando mi sono avvicinata allo Yoga della Risata ho imparato uno strumento molto utile nella vita. Ha dato creatività alle mie giornate, ha creato ben-Essere ed ha migliorato le relazioni. Infatti ridere crea buonumore, gli ormoni della felicità (le endorfine) vengono messi in circolo, mentre l’ormone dello stress (il cortisolo) si abbassa. La risata dà un benessere immediato sia al corpo che alla mente. Amo ridere hoho haha
Guarda su youtube.com 
Dr. Madan Kataria, fondatore di “Yoga della Risata”, parla di Mara
“Mara Quinto è insegnante certificata di Yoga della Risata. Lavora con i bambini ed ha un fantastico club della risata ed ha eccellenti conoscenze e abilità nello Yoga della Risata. Le auguro tutto il meglio per diffondere questo messaggio di salute, felicità e pace totale attraverso la risata. Continua a ridere mara Quinto, ti amo! Ha ha ha… Ti amo!”
Madan
Guarda su youtube.com
Anticipazione del Convegno “Sapere. Il Sapore del Sapere” - Milano 27 Gennaio 2017
Il video riassume brevemente i benefici della Risata sia a livello fisico che mentale.
La risata è una terapia: rilassa il corpo, libera la mente, migliora la spontaneità, le relazioni, insegna a non prenderci troppo sul serio, genera ben-Essere e alleggerisce l’Anima!
Guarda su youtube.com
Intervento di Mara Quinto “Ridere: il Sapore della Vita”
durante il convegno "Sapore. Il Sapore del Sapere" - Milano 27 gennaio 2017
Durante la presentazione "Ridere - Il Sapore della Vita" ho coinvolto i presenti con semplici esercizi che scatenano la risata. È stato provato scientificamente che il nostro corpo non riconosce la differenza tra una risata "spintanea" (forzata, indotta) ed una spontanea, mentre i benefici della Risata si attivano in entrambi i casi. Allora come si fa a Ridere? Ridendo. Il mantra della Felicità è: HOHO HAHA!
Guarda su youtube.com
Corso I° Livello 2018 di Back-School del Prof. Benedetto Toso
Il Prof. Benedetto Toso è impegnato a formare i partecipanti del 1º Livello del corso Back-School Programma Toso 2018 da lui ideato, ad Abano Terme. Il gruppo sperimenta ed apprende con entusiasmo tutto il sapere che il Prof. Toso trasmette con grande passione e dedizione. Il corso si è concluso con una sessione ridente di Yoga della Risata tenuta da me.
Guarda su youtube.com
Corso I° Livello 2019 di Back-School del Prof. Benedetto Toso
Il Prof. Benedetto Toso è impegnato a formare i partecipanti del 1º Livello del corso Back-School Programma Toso 2019 da lui ideato, a Mira. Il gruppo sperimenta ed apprende con entusiasmo tutto il sapere che il Prof. Toso trasmette con grande passione e dedizione. Il corso si è concluso con una sessione ridente di Yoga della Risata tenuta da me.
Guarda su youtube.com
Certificazione Leader Yoga della Risata
Un breve viaggio tra i ricordi più belli di ogni Certificazione Leader di Yoga della Risata condotte da me. La Certificazione Leader ha la durata di due giorni (un fine settimana) che sono un vero e proprio percorso nella consapevolezza della risata e delle meravigliose emozioni che genera. Durante i quali percorro la storia dello Yoga della Risata, illustro le ricerche degli studi scientifici e i benefici che questa tecnica dona. Naturalmente si praticherà la risata per diventare padroni di questa qualità innata. Cosa significa tutto questo? Essere i protagonisti della propria Risata!
Guarda su youtube.com
Intervista su Yoga della Risata a Editoriale Unicorn - Novembre 2015
In questa intervista a cura di Giacomo Rigutto, fondatore dell’Editoriale Unicorn, rispondo ad alcune domande sullo Yoga della Risata:
- chi è il fondatore?
- le origini?
- quali sono i benefici?
- qual è il fine ultimo di questo movimento?
Porto infine la mia testimonianza con la Risata, con una breve sessione pratica per spiegare/provare cosa accade durante una sessione al Club di Yoga della Risata e sperimentare i benefici della Tecnica.
Guarda su youtube.com
Intervista su Yoga della Risata a Radio Venezia #Livesocial - Dicembre 2017
Intervista ai microfoni di Radio Venezia in qualità di Teacher di Yoga della Risata.
- Che cos’è lo yoga della Risata?
- Chi ha bisogno di fare lo yoga della risata?
- Il mantra della Felicità: HOHO HAHA!
Il club della Risata con la mia conduzione si tiene ogni secondo venerdì del mese alle 20.00 e dura circa un’ora.
Guarda su youtube.com
Ringraziamento ai Maestri
Un omaggio alle persone meravigliose che ho incontrato lungo il mio cammino di vita. Profondamente grata di questi incontri che mi hanno arricchito sia a livello professionale che umano e che cambiano positivamente la vita. Infinita gratitudine ad ognuno di voi.
Mara
Guarda su youtube.com
Il Più Grande Spettacolo… Siamo Noi!
Quello che succede nei due giorni di Certificazione Leader di Yoga della Risata è straordinario. Il gruppo formato da persone che arrivano da città diverse, sconosciute tra loro, fin dalle prime ore costruisce un legame profondo ed autentico. Al termine della Certificazione si torna a casa carichi di energia, ricchi di nuove tecniche studiate e sperimentate, nuove relazioni, la riscoperta della potenza della propria risata.
Guarda su youtube.com
Un Dono per Paola - 3 marzo 2018
Il tempo passato con le persone care, che custodiamo nel nostro cuore ha più valore di un regalo costoso. Un esempio è proprio il pomeriggio che le amiche di Paola hanno trascorso sotto la guida sapiente e tenera di Mara. Un viaggio tra le emozioni che toccano dolcemente l’anima: ridendo insieme, condividendo ed esprimendo gratitudine. Dopo un rigenerante massaggio ridente, il rilassamento permette all’amore, alla tenerezza, alla dolcezza, alla fratellanza vissute nel pomeriggio di rigenerare risorse nel profondo del cuore e dell’Anima.
Guarda su youtube.com
5 Maggio - Giornata Mondiale Yoga della Risata
Abbiamo celebrato la Giornata Mondiale Dello Yoga della Risata partendo dalla Stazione Di Mestre con destinazione Verona. Di vagone in vagone abbiamo portato gioia, allegria e tante risate. Alcuni passeggeri sono venuti in Piazza Bra per partecipare alla sessione davanti all’Arena. Molto bene, molto bene, yeah! Very good, very good, yeah!!!!
Guarda su youtube.com
Dopo circa 2 ore a bordo del treno ridente, siamo arrivati alla Stazione di Verona Porta Nuova. Abbiamo invaso di risate e fazzoletti colorati la sala d’attesa della stazione. Muniti di striscioni, sorrisi e risate abbiamo raggiunto Piazza Bra.
Guarda su youtube.com
Un piccolo assaggio della danza della felicità. Questi movimenti insieme al mantra della Felicità (HO HO HA HA) aiutano a riattivare il nostro corpo e ad aumentare l’energia.
Guarda su youtube.com
Durante la sessione ci siamo connessi con tutti i Club del Mondo con la risata in cuffia e antenne wi fi per raggiungere ogni angolo del Mondo!
Guarda su youtube.com
Conferenza: “Back - School la Scuola per la Schiena” Prof. Benedetto Toso, Villa dei Leoni - Mira (VE), 8 novembre 2019
Il Prof. Toso ha tenuto una serata sul tema: "MAL DI SCHIENA: I CONSIGLI PER PREVENIRLO, GLI ESERCIZI PER CURARLO"
Guarda su youtube.com
A conclusione un momento di risate con Mara Quinto "Ambasciatrice di Yoga della Risata".
Il 7° cardine della Back School è la Risata. LA MIGLIOR MEDICINA: Buon umore e gioia di vivere.
Guarda su youtube.com
CORSO 1° LIVELLO “BACK SCHOOL - PROGRAMMA TOSO”
Momenti del corso Back-School Progamma Toso. Svolto a Mira, il 23/24 novembre. Presso “Armonia” Studio Attività Motorie di Mara Quinto.
Guarda su youtube.com
7° Cardine “BACK SCHOOL - PROGRAMMA TOSO”
Il 7° cardine della Back School è la Risata. LA MIGLIOR MEDICINA: Buon umore e gioia di vivere.
Guarda su youtube.com
Testimonianze dalla certificazione leader Yoga della Risata del 21 e 22 maggio 2022
Testimonianze dei partecipanti alla certificazione di leader di Yoga della Risata tenutasi il 21 e 22 maggioio 2022 a Mira (VE)
Guarda su youtube.com 
Congresso di Yoga della Risata - Novità da tutto il mondo
Ridere è un linguaggio universale
Fantastico video che racconta lo Yoga della Risata nel mondo hoho hahaha!!!
Guarda su youtube.com